Vaš život je ustvari vaša poruka svetu, poruka koja oslikava harmoniju sa samim sobom i harmoniju sa drugima. Pisac navodi da je one ljude koji nesebično rade u korist sveta viđao svuda po svetu, čak i po mestima za koja nije verovao da će ih naći. Kada želimo da promenimo svet, mi onda odmah tražimo “žrtvu” koga bi prvo menjali, a ne shvatamo da je prava istina menjanja sveta ustvari promena nas samih.
Veliki broj istorijskih ličnosti je izgovorilo tu rečenicu, da ako želiš da menjaš svet, moraš da započneš prvo sa sobom! Jedino rešenje da utičemo na druge na dobar način (na našu porodicu, prijatelje, zajednicu, odeljenje, čak i naše neprijatelje) je upravo kroz lični primer. Harmonija sa okruženjem i harmonija sa drugima dovodi nas do najvažnije harmonije – sa nama samima.
Cilj svake spiritualne discipline jeste da um dovede u stanje perfektnog mirovanja. Bliže objašnjeno, da ugasi sve ono što nas pokreće. Kada razvijemo sposobnost da naš um stavimo u neutralno stanje, obezbedićemo sebi neophodnu strpljivost.
“Tajnovitost, kao poruka u boci”
Kada god sednete u položaj za meditaciju, ili se odvojite od uticaja i utonete u tihovanje, vaš um podseća telo da je vreme za promenu. Prvo se brzina totalno uspori, smanji od najveće do najmanje, a onda ode na parking. Istrenirano kao što i vi verovatno istrenirano parkirate svoj auto.
Uz takav način mirovanja, vaša energija je sačuvana. Kada ne govorimo, mozak se bavi mislima i na taj način troši dragocenu energiju. Kada naučite da parkirate svoj um i totalno isključite svoje misli, poboljšaćete svoje opšte stanje, svoj imunitet, olakšaćete sebi život. Počećete da slušate druge šta govore, razmišljaćete o njihovim rečima. Naučićete da prepoznate kada niste u pravu, kao i da poslušate mudrije od sebe i naučite nešto novo. Kada naučite da umirite svoje misli, depresija i nesigurnost više vas neće mučiti. Brzina je neprijatna, harmonija je u smirenosti.
Kada počnete da primenjujete meditaciju promeniće vam se navike. To će vas nekada dovesti u situaciju da imate jako malo vremena da nešto obavite, ali ćete zbog smirenosti koju ste stekli imati jasniju sliku i imaćete sposobnost da bolje raspoređujete svoje ciljeve u skladu sa prioritetima.
Pisac opisuje događaj kada je svoju baku obavestio da ima problem sa strpljenjem, nakon čega ga je ona odvela do amla drveta, koje ima plodove nalik na zelene šljive. Amla je ujedno i jedno prelepo drvo, nešto nalik mimozi. Ona je zatim ubrala jednu voćku i rekla “Uzmi zalogaj.” On je počeo da žvaće, ukus je bio veoma ružan. Rekao je baki da želi da ispljune, jer je ukus gorak, kiseo i neprijatan. Ali ona je rekla da nastavi da žvaće. Ukus je uskoro postajao sve slađi i slađi.
Slično je i sa meditacijom. Ukoliko pregrmimo prvi težak period u kojem nam je teško da umirimo naš um i da uskladimo naše ostale obaveze, osetićemo sve blagodeti meditacije. I ta aktivnost će nam postajati sve slađa i slađa. Postaćemo gladni za unutrašnjim mirom koji ona donosi. Naučićemo da razdvajamo bitno od nebitnog i naći ćemo vremena za sve što nam je neophodno u našem životu.
Sve može da se postigne…Pa i meditacija…
Ukoliko radimo više radnji istovremeno, moraćemo da podelimo svoju pažnju. Ako na primer u isto vreme čitamo i jedemo, jedan deo našeg uma se fokusira na čitanje, a drugi na jelo. Ali na taj način ne dobijamo najbolje iz bilo koje radnje.
Šta god da je to što mi radimo, zaslužuje našu punu pažnju. Na taj način naš um neće biti pod stresom, biće sposoban da pruži sve od sebe, a ujedno će uživati u plodovima, baš kao pisac koji je nastavio da konzumira plodove amle kada je osetio slast nakon saznanja da ona dolazi kasnije.
U ovoj knjizi pisac je malo pisao i o idealima. Za njega ideali nisu nejasan ili apstraktan koncept življenja. Pre to doživljava kao neku silu koja vlada na zemlji, kao sila gravitacije. Nešto što nas vuče ka sebi i usmerava. Ljudi koji su se usudili na to i odlučili da žive po svojim idealima, oslobodili su neverovatnu količinu moći koja će koristiti njihovom umu i njihovim životima. Ta energija će početi da transformiše svet u kome oni žive.
Ideali i meditacija, u našem slučaju ako tako želite, tzv tihovanje su putevi koji vas mogu dovesti do blagostanja, do smirivanja vaših misli i usmeravanja vašeg uma i energije na ono što je vama zaista važno.
Pisac knjige “Vaš život je vaša poruka” je Eknath Easwaran.
